运动咋适度？中医来相助

　中医运动养生理念与调养方法在全民健身中受到广泛关注，如太极拳、八段锦等中华传统体育项目。　　2.专家建议运动强度应因人而异，如阳气虚者选择温和运动，阴虚、气虚者避免剧烈运动。　　3.不同季节运动养生需顺应自然变化，春夏...

到了一定年纪才发现：运动最养人

　还记得年轻时，总觉得自己有挥霍不完的精力，熬夜、赢博体育入口胡吃海塞，对运动不屑一顾。　　然而，随着年龄的增长，身体的种种信号开始敲响警钟。容易疲惫、身材走样、抵抗力下降，这些问题接踵而至。　　这就如同为自己量身定制一...

运动是对身体最温柔的投资：坚持健身让体检指标正常年轻人和老年

　你是否还在为忙碌的工作和琐碎的生活而感到疲惫？是否还在为体检报告上的异常指标而焦虑？其实，答案可能就在你的脚下。近年来，越来越多的人开始意识到，运动是对身体最温柔的投资。无论是年轻人还是老年人，都在用实际行动诠释着‘动...

涪陵：体育+文旅 激发乡村健康消费潜力

　4月26日，由涪陵区商务委员会、涪陵区文化和旅游发展委员会主办的2025爱尚涪陵消费季启动仪式暨美心红酒小镇第十届国际高跟鞋彩色跑活动热闹开跑，吸引大量市民及游客参与，共同开启一场集运动、赢博体育登录娱乐、消费于一体的...

浙江杭州上演智创运动会 科技与体育跨界融合

　中新网浙江新闻4月27日电（郭天奇 陈素琴）近日，一场以“跃动青春智创未来”为主题的春季田径运动会在浙江杭州绿城育华翡翠城学校举行。这是一场跨界融合派对，通过创新形式让科技与体育精神碰撞出火花。　　运动会当天，各班级代...

北京石景山区第四十届阳春社区体育节暨“中汇人寿杯”社区乒乓球

　央广网北京4月27日消息（记者 王进文）4月27日，北京市石景山区第四十届阳春社区体育节暨“中汇人寿杯”社区乒乓球联赛启动仪式举行。本次比赛旨在吸引鼓励广大市民参与乒乓球运动，为乒乓球爱好者搭建切磋交流的平台，同时为今...